首先，不要自己乱用药。很多男性会选择去药店买一些药膏或者口服药来治疗龟头炎，但是这种做法可能会加重病情，甚导致其他并发症。因为龟头炎的病因很多，有细菌感染、真菌感染、病毒感染等等，不同的病因需要不同的治疗方法。如果你不了解自己的病因，乱用药可能会让病情更加严重。

其次，及时去医院就诊。虽然很多男性对去医院就诊感到非常尴尬，但是这是解决龟头炎问题的有效方法。医生会根据你的症状和病因，选择合适的治疗方法。一般来说，龟头炎的治疗包括药物治疗和局部护理。药物治疗可以使用抗生素、抗真菌药等药物，局部护理则包括清洁龟头、使用消炎药膏等。在医生的指导下进行治疗，可以更加安全和有效地解决龟头炎问题。

，注意个人卫生。龟头炎的发生和个人卫生有很大的关系。因此，平时要注意保持龟头清洁，并避免使用过于刺激性的清洁剂或者肥皂。另外，要注意个人卫生习惯，避免频繁地更换内裤或者穿着过紧的裤子等。这些小细节虽然看起来不起眼，但是对于预防龟头炎非常重要。

总的来说，如果你发现自己出现了龟头炎的症状，不要害羞或者自己乱用药。及时去医院就诊，遵循医生的建议进行治疗，注意个人卫生，才能更好地解决这个尴尬的问题。