沈蓓一，中国女演员，出生于1995年5月5日。曾就读于北京电影学院表演系。因在电视剧《天才萌宝》中饰演双面妻而广为人知。

沈蓓一出生于一个普通的家庭，父母都是普通工人。从小就展现出了出色的表演天赋，经常在学校的文艺活动中担任主持人或参演话剧。在高中时期，她便开始参加各种演出活动，并逐渐打下了自己的演艺基础。

2013年，沈蓓一考入了北京电影学院表演系，开始了她的表演之路。在学校期间，她积极参加各种演出和比赛，不断锤炼自己的演技。毕业后，她顺利签约了一家知名艺人经纪公司，开始了自己的演艺生涯。

2016年，沈蓓一出演了电视剧《少年派》中的女主角，这也是她的首部电视剧作品。虽然角色不是很大，但她的出色表现还是得到了不少观众的认可。

2018年，沈蓓一出演了电视剧《天才萌宝》中的双面妻，这也是她的代表作之一。在剧中，她将一个正义的女警和一个复仇心切的女人两个角色演绎得，被观众称赞为“演技在线”。

2019年，沈蓓一出演了电视剧《青春斗》中的女主角，这也是她次挑战偶像剧。在剧中，她饰演了一个性格开朗、善良真诚的女孩，展现了自己全新的一面。

沈蓓一还参演了电影《冷血狂宴》和《爱情公寓》等作品。她的表演风格多变，演技实力不俗，备受观众喜爱。

沈蓓一一直保持低调，对于自己的私人生活鲜少透露。她的粉丝们都十分关心她的感情状况，但她从未公开过自己是否有男友。

2019年，第十五届中国金鹰电视艺术节女配角提名（《天才萌宝》）

沈蓓一是一位演技出众的年轻演员，她的表演风格多变，演技实力不俗，备受观众喜爱。她在不断努力学习和锻炼自己的表演技能，相信她的未来会更加精彩。