随着互联网的发展，越来越多的企业开始注重SEO优化，以提升网站的排名和曝光度。而在上海这样的大城市，SEO公司也越来越多，如何选择一家靠谱的SEO公司成为了企业们的难题。下面，我们就来看看上海SEO公司如何选择。

一、公司的规模和实力

选择一家SEO公司时，首先要考虑的是公司的规模和实力。规模大的公司通常有更多的资源和经验来帮助企业进行SEO优化，而实力强的公司则能够提供更好的服务和保证优化效果。建议选择规模较大、实力较强的SEO公司。

二、公司的口碑和信誉

选择SEO公司时，其口碑和信誉也是非常重要的考虑因素。可以通过查看公司的客户评价、参考案例等方式来了解公司的口碑和信誉。同时，也可以通过搜索引擎等方式来了解公司的曝光度和排名情况，从而判断其SEO实力和效果。

三、公司的服务内容和价格

选择SEO公司时，还需要考虑其服务内容和价格。通常，SEO公司的服务内容包括网站分析、关键词研究、内容优化、外链建设等方面，而价格则会因公司规模、实力、服务内容等因素而有所不同。在选择时需要根据自身需求和预算进行综合考虑。

四、公司的专业能力和技术水平

选择SEO公司时，还需要考虑其专业能力和技术水平。SEO优化需要一定的专业知识和技术，选择一家专业能力和技术水平较高的SEO公司可以更好地保证优化效果。

综上所述，选择一家靠谱的上海SEO公司需要考虑多个方面的因素，包括公司规模和实力、口碑和信誉、服务内容和价格、专业能力和技术水平等。只有在全面考虑这些因素的基础上，才能够选择到适合自己的SEO公司。